От години наред певицата има проблеми с килограмите. С напредването на възрастта
си, свалянето на килограми би трябвало да става все по-трудно за Ивана, но не!
Певицата доказа максимата, че „има ли желание, има и начин“, е напълно вярна.
Тя успя да свали 15 килограма за 15-20 дни чрез хранителният режим на професор
Мермерски.
„Омръзна ми от т.нар. модни диети. Реших да се доверя на специалист и се обърнах
за помощ към професорът диетолог Христо Мермерски.“, споделя Ивана.
Ето какво представлява диетата на Мермерски:
Кофичка кисело мляко от 2 %, ябълков пектин, мед, орехи, канела и прополис. Всичко
това се забърква предната вечер и се консумира на другият ден. По този начин полезните
вещества са се разтворили напълно.
Пропорциите за целият ден са следните:
1 супена лъжица мед,
1 чаена лъжица пектин
половин супена лъжица канела.
40 грама орехови ядки
Те се изсипват в кофичката с кисело мляко и се разбъркват до получаването на
хомогенна смес. Капват се 20-30 капки прополис и се наръсват начуканите орехови
ядки. За допълнително овкусяване може да добавите и малко сушени плодове.
В продължение на няколко дни – седмица или 10 дена, трябва да хапвате само от
тази смес.
В случай, че много огладнеете – може да хапнете някакъв плод. В началото ще ви
бъде трудно, но постепенно организмът ви ще привикне. След това може да ядете
сместа само сутрин, а през останалото време от деня да консумирате леки храни
– салати, бяло месо, супи, варен ориз и т.н.
Професор Мермерски гарантира, че с неговата диета ще свалите минимум 8-10 килограма.
Източник: trg
